Dezvoltare personală

Dezvoltarea emoțională la copii în cadrul ședințelor de terapie

Dezvoltarea emoțională este un aspect esențial al creșterii și dezvoltării copiilor. Pentru a-i ajuta să-și înțeleagă și să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos, ședințele de dezvoltare emoțională pot juca un rol semnificativ. Aceste ședințe special concepute oferă copiilor oportunitatea de a explora și de a învăța abilități esențiale pentru a face față provocărilor emoționale din viața de zi cu zi. În acest articol, vom explora beneficiile ședințelor de dezvoltare emoțională la copii și modalitățile în care acestea contribuie la creșterea lor.

Dezvoltarea emoțională la copii în cadrul ședințelor de terapie Read More »

Distorsiunile cognitive

Distorsiunile cognitive sunt gânduri difuncționale automate ce ne vin involuntar în minte în timpul unei situații. Este esențial să înțelegem că orice om are gânduri disfuncționale pe parcursul unei zile. Important este să încercăm să le observăm și să vedem cum ele ne influențează modul în care trăim și interacționăm cu ceilalți.

Distorsiunile cognitive Read More »

Valorile Personale

Valorile personale sunt principiile după care ne ghidăm și care descriu o parte a ceea ce suntem noi. Ele fie ne-au fost transmise de către părinți sau îngrijitori fie ni le-am format singuri în urma experiențelor proprii.

Valorile Personale Read More »

Scroll to Top